牛皮癣10年之久

牛皮癣是一种慢性的非传染性皮肤病，严重影响患者的生活质量。本文将从什么是牛皮癣、牛皮癣的症状、牛皮癣的风险因素、牛皮癣的治疗方法以及预防措施方面来详细回答如何治疗患有牛皮癣10年之久的问题。

牛皮癣（psoriasis）是一种慢性的非传染性皮肤病，是由于皮肤更新周期紊乱而导致。牛皮癣通常表现为红色、斑块状或鳞片状的皮损，可以发生在身上任何部位，包括头皮、手指和脚趾。牛皮癣虽然不能治愈，但是可以通过特定的药物和其他治疗方法进行控制。

牛皮癣的症状

牛皮癣的症状因人而异，但是它通常表现为：

1. 红色皮疹 - 牛皮癣往往表现为红色斑块或地图样皮损，在其周围有一圈鳞片。

2. 发痒或疼痛 - 在牛皮癣的部位会感到瘙痒或疼痛。

3. 鳞屑 - 受影响的区域会出现白色或银色的鳞屑，如果无法清除可能会导致溃疡和感染。

4. 粗糙、厚皮肤 - 受影响的皮肤表面凸起，变厚，并且可能产生裂缝。

5. 坏死皮肤 - 严重的牛皮癣可以导致受影响的皮肤组织坏死，形成针状凹陷或奇异的边界。

牛皮癣的风险因素

1. 遗传 - 牛皮癣在家族中可能发生遗传，由于该病与特定基因相关。

2. 免疫系统 - 牛皮癣是因为免疫系统对身体细胞的攻击而引起的，包括炎性细胞、皮肤血管、上皮细胞等。

3. 感染 - 细菌和病毒感染是牛皮癣爆发的一个潜在风险因素，尤其是扁平状牛皮癣。

4. 空气污染 - 牛皮癣患者受到空气中的化学物质和二手烟的影响可能更容易患上该病。

5. 压力 - 由于压力增加或情绪波动，会加剧牛皮癣的症状。

牛皮癣的治疗方法

1. 外用药 - 对轻度和部分中度牛皮癣的患者，局部外用药物是一种有效的治疗方法。常用的外用药包括類固醇、维A酸、钙鎖定藥、角質溶解劑和免疫調節劑等等。

2. 光療法 - 光療法對於阻斷免疫系統攻擊了自己的身体细胞而导致牛皮癣是一种非常有益的方法。常见的光療法包括紫外线B型治疗、光致发荧光疗法（PUVA）和激光治疗。

3. 内服药-通常用于治疗重度牛皮癣病变的内服药。常用的药物包括生物制剂、环磷酰胺、MTX、甲状腺素和孕酮盐等等。

预防牛皮癣病情加重

1. 保湿 - 及时保湿肌肤、多饮清水可有效缓解干燥肌肤和针形凹陷情况。

2. 饮食 - 多吃富含维生素和抗氧化剂的新鲜蔬菜水果，如番茄、菠菜、南瓜等等，同时尽可能远离高油、高糖和高盐的食物。

3. 生活方式 - 减少与空气污染有关的接触；维持良好睡眠；和减轻压力，如学习冥想或瑜伽，这对保持心情愉悦有帮助。

4. 戒烟限酒 - 烟草和酒精会加重牛皮癣的毛病。

结论：

如果你患有牛皮癣10年之久，建议需要寻求专业医生的治疗。在医生的指导下，一些外用药和内服药将会有助于控制病情，改善患者的生活质量。同时，注意预防和改善日常生活方式，如控制情绪、保持良好的饮食习惯等等，有助于缓解症状并提高康复速度。