夏天牛皮癣怎么没了

夏天牛皮癣怎么没了

夏天气候炎热潮湿，对于牛皮癣患者来说容易加重病情及感染细菌，应加强防护，合理饮食，适当运动，积极治疗。

牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，经过多年的发展可能会波及到全身各个部位，给患者带来精神负担和身体疼痛，夏天更是牛皮癣称之为“高发季节”。

病情加重的原因主要有以下几点：

1.气候炎热潮湿，在高温湿度的环境下容易形成细菌，牛皮癣是一种自身免疫性疾病，其病变的表面存在大量的病原体,如果细菌在此繁殖生长就很难杀灭。

2.过度晒太阳，夏天牛皮癣患者进行户外活动，沐浴阳光，室内长期伏案工作，电脑辐射不断，已经导致其身体的抵抗力下降，过度晒太阳还会让皮肤曝晒不断，使皮肤脆弱，不耐受刺激。

3.饮食不当，容易刺激牛皮癣病情，导致病情加重。

针对以上问题的解决方案：

1.加强防护，在高温高湿的夏天应避免穿羊毛、涤纶等合成材质衣物，可以选择棉质面料透气轻便的衣物，避免泡在水里，尽量避免过度出汗，带好口罩和手套去公共场所也能起到好的防护作用。

2.合理饮食：保持健康的饮食习惯，少吃刺激性食物，如烟酒、辛辣刺激等。应多吃一些富含抗氧化物的食品。如：含大量β-胡萝卜素的胡萝卜、西红柿、柿子椒、蓝莓、花椰菜等，这些食物具有较好的抗氧化、抗炎、保护皮肤的作用。

3.适当运动，多进行有氧运动、太极、瑜珈等缓和性的运动，以增强自身免疫功能。

4.积极治疗：根据不同患者的病情选择不同的治疗方案。病情较轻的患者可以外用药膏，如类固醇类、维A酸类、钙调素等。严重病例可选择系统性治疗或光照治疗等。

总之，夏天是牛皮癣发作加重的高峰期，预防和加强护理至关重要，通过合理饮食、适量运动、积极治疗，可以有效地降低病情发生率，提高生活质量。